تبلیغات
وبلاگ گروهی دانشجویان مامایی دانشگاه تهران ورودی 89 - آبگوشت را حتماً با ترشی بخورید
 
وبلاگ گروهی دانشجویان مامایی دانشگاه تهران ورودی 89
دوشنبه 29 دی 1393 :: فاطمه سعید
آبگوشت را حتماً با ترشی بخورید

«گوشت‌ها با داشتن آهن و ویتامین B۱۲ و پروتئین برای دوره نقاهت 
بیماری‌ها و رشد کودکان بسیار مفید است.تداخل ویتامین‌های گوشت با سیب زمینی
 و حبوبات که آن‌ها نیز دارای انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی و نشاسته‌ای،
این غذا را به یک ترکیب بسیار غنی و ارزشمند تبدیل می‌کنند.»
مراقب چربی بالای آبگوشت باشید
«خوردن گوشت و چربی‌های آن در افرادی که رشد آن‌ها کامل شده است 
و تحرک لازم را در طول روز ندارند توصیه نمی شود.در سنین ۴۰ سال به 
بالا،بیماران قلبی نه تنها آبگوشت نباید بخورند بلکه انواع گوشت‌ها هم برای 
سلامتی بدن آنان مضر است.»
«انواع ادویه مخصوصاً فلفل باعث افزایش سوخت وساز بدن می‌شود.اما 
در صورت اضافه کردن بیش از حد ادویه‌جات در انواع غذا‌ها به بیماری اعصاب و
 گوارش مبتلا خواهیم شد.»
«گوشت‌ها به علت در اختیار گذاشتن آهن بالا به بدن،استفاده از ترشی
 و انواع ترشیجات باعث جذب هر چه بهتر آن به بدن می‌شود.البته در خوردن 
این ترشیجات نباید افراط شود و تا حد امکان شور نباشد.»
دکتر احمدرضا درستی متخصص تغذیه و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران




نوع مطلب :
برچسب ها : آبگوشت را حتماً با ترشی بخورید، خوردن گوشت و چربی‌های آن، آهن و ویتامین B۱۲، دوره نقاهت بیماری‌ها و رشد کودکان،
لینک های مرتبط :
دوشنبه 29 دی 1393 07:32 ب.ظ
سلام خوبی ؟ از وبلاگت خیلی خوشم اومد به منم سر بزن بازم میام . مرسی
فاطمه سعیدslm
mamnun
hatman
دوشنبه 29 دی 1393 07:22 ب.ظ
موفقیت تنها اول شدن نیست .گاهی رکورد خودت را بشکنی اما اخر بشوی پیروز شده ای...

سلام
پیش من هم بیاین خوشحال میشم
دوشنبه 29 دی 1393 07:21 ب.ظ
موفقیت تنها اول شدن نیست .گاهی رکورد خودت را بشکنی اما اخر بشوی پیروز شده ای...

سلام
پیش من هم بیاین خوشحال میشم
دوشنبه 29 دی 1393 07:19 ب.ظ
موفقیت تنها اول شدن نیست .گاهی رکورد خودت را بشکنی اما اخر بشوی پیروز شده ای...

سلام
پیش من هم بیاین خوشحال میشم
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر




وبلاگ گروهی دانشجویان مامایی دوره 27دانشگاه تهران دانشكده مامایی
(این بلاگ تنها با بلاگ هایی تبادل لینک می کند که بلاگ گروهی دانشجویی باشند . )

مدیر وبلاگ :
پیوندها
صفحات جانبی
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

سلام *به وبلاگ دانشجویان مامایی 27 تهران خوش آمدید * yahoo ID:midwifery27tums*دانشجویان مامایی سراسر کشور می توانند برای نشریه مامایی صدف مطلب ارسال کنند ،برای کسب اطلاعات بیشتر به صفحات جانبی مربوطه مراجعه کنید * وبلاگ ما وبلاگ دانشجویی است و با تمامی بلاگ های دانشجویی که موازین اخلاقی را رعایت کنند ،تبادل لینک می کنیم * از توجه شما سپاس گزاریم*

خدمات وبلاگ نویسان جوان



اللّهُمَّ كُنْ لِوَلِیِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَیْهِ وَعَلى آبائِهِ فی هذِهِ السّاعَةِ وَفی كُلِّ ساعَةٍ وَلِیّاً وَحافِظاً وَقائِدا ‏وَناصِراً وَدَلیلاً وَعَیْناً حَتّى تُسْكِنَهُ أَرْضَك َطَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فیها طَویلاً

خدمات وبلاگ نویسان جوان

كد تقویم

.