تبلیغات
وبلاگ گروهی دانشجویان مامایی دانشگاه تهران ورودی 89
 
وبلاگ گروهی دانشجویان مامایی دانشگاه تهران ورودی 89
نوشیدنی دارویی برای کاهش وزن خانمها

چای دانه کتان یکی از سالمترین راهها برای از دست دادن وزن بدون گرسنگی و کاملا بی خطر است
مواد لازم:
3 قاشق غذاخوری دانه کتان
1 لیتر آب جوش
آماده سازی:
3 قاشق غذاخوری دانه کتان به یک لیتر آب جوش اضافه کنید.بهتر است این کار را در شب انجام دهید چون این ترکیب باید استراحت کند،برای این کار فلاکس خوب است ولی اگر ندارید از یک کاسه در دار هم میتوانید استفاده کنید تا صبح باید یک مایع غلیظی بشود
مقدار مصرف:
نیم ساعت قبل از وعده های غذایی 150ml .چای دانه کتان را به مدت 10 روز بنوشید، پس از استراحت 10 روزه دوباره تکرار کنید
درمان با چای دانه کتان به کنترل وزن کمک میکند.به یاد داشته باشید،همیشه باید به اندازه کافی آب بنوشید.
مصرف مرتب چای دانه کتان رنگ پوست را بهتر میکند.اصلا چاقتان نمی کند حتی یک کیلو
با این حال،کسانی که مشکلات کبد و کلیه دارند نباید مصرف کنند 




نوع مطلب :
برچسب ها : نوشیدنی دارویی برای کاهش وزن خانمها،
هرگز هرگز هرگز با فرزندانتان درد دل نكنید. دانشمندان در امریكا سالها قبل با نسلی از دختران مواجه شدند كه رفتارشان نشان از مورد تجاوز قرار گرفتن در كودكیشان داشت ،در حالی كه هیچ تجاوزی صورت نگرفته بود. نتایج نشان داد تمام این دختران در كودكی سنگ صبور مادرانشان بودند. یعنی به روح و روان كودك تجاوز شده بود. هرگز بدی كسی خصوصا همسرتان را به كودكان نگویید. این مصداق بارز تجاوز به كودك است. از كودكانتون دانشمند نسازید. به خاطر باهوشی كودك او را به مدرسه تیزهوشان یا كلاس بالاتر نفرستید. كودكتان تمام عمرش را فرصت برای دانشمند شدن دارد اما برای كودكی و بازی تنها همین چند سال فرصت را برای همه عمر دارد. تلاش برای ساختن بهترین فرزند تنها از كودكتان دانشمند میسازد نه فردی خوشبخت و خوشحال. تنها انتظارتان از كودكتان این باشد كه خوشحال باشد و از زندگیش لذت ببرد. خوب بودن كودكتان كافیست، دنبال بهترین نباشید كه بهترین بودن، بدبختیست.

بخشی از گفتگوی دكتر هلاكویی در برنامه رازها و نیازها



نوع مطلب :
برچسب ها : تجاوز قرار گرفتن در كودكی، بخشی از گفتگوی دكتر هلاكویی در برنامه رازها و نیازها، دختران در كودكی سنگ صبور مادرانشان،
داروهای خانگی برای ورم معده و روده

علایم به طور معمول در عرض 12 تا 48 ساعت پس از قرار گرفتن در معرض عامل عفونی بوجود می آید و 2 تا 10 روز،طول میکشد بسته به نوع عفونت دارد.علائم شایع اسهال شامل ناراحتی معده،حالت تهوع،اسهال،درد معده و استفراغ است.

1. نمک
می تواند برای جلوگیری از کم آبی ناشی از اسهال و استفراغ استفاده شود.به علاوه، نمک در مبارزه با عفونتها به حفظ سطح pH دستگاه گوارش کمک میکند.اضافه کردن 1 قاشق چای خوری نمک به 1 لیتر و یا 4 فنجان آب فیلتر شده.سپس ۲ قاشق غذاخوری شکر اضافه کنیددر فواصل زمانی کوتاه در طول روز بنوشید.

2. زنجبیل
اضافه کردن 1 قاشق چای خوری از ریشه زنجبیل تازه خرد شده به 1 فنجان آب جوش.به مدت 10 تا 15 دقیقه.اضافه کردن جرعه ای عسل به این چای.نوشیدن این چای تسکین دهنده 2 یا 3 بار در روز تا زمانی که احساس می کنید حالتان بهتر است.شما همچنین می توانید زنجبیل تازه را آماده و چند بار در روز آن را بنوشید.حتی می توانید یک تکه کوچک ریشه زنجبیل تازه یا کپسول زنجبیل را برای درمان اسهال و استفراغ بجوید.
توجه:افراد دارای فشار خون بالا باید از زنجیبل استفاده نکنند

3. انقوزه
این ادویه به هضم غذا کمک کرده و سبب و تقویت دستگاه گوارش می شود یک دوم قاشق چای خوری پودر انقوزه را به یک لیوان آب گرم اضافه کرده خوب هم بزنید.دو بار در روز به مدت چند روز استفاده کنید.برای جلوگیری از اسهال و استفراغ و سایر مشکلات گوارشی،کمی انقوزه به ادویه کاری و مواد غذایی روزانه اضافه کنید

4.تأثیر مصرف سرکه سیب
سطح pH را کنترل و سموم مضر بدن را از بین می برد.به علاوه، بعلت داشتن پکتین، تحریک معده را کاهش می دهد و درد معده،تهوع،استفراغ و گاز را کاهش میدهد.اضافه کردن 1 قاشق چای خوری از سرکه سیب خام به یک لیوان آب گرم .30 دقیقه قبل از وعده غذایی روزانه تا زمان بهبودی کامل بنوشید متناوبا،می توانید 1 قاشق چای خوری از سرکه سیب خام به یک لیوان آب انگور را اضافه کنید دو بار در روز برای چند روز بنوشید.

5. جوش شیرین
آنتی اسید طبیعی،برای کاهش اسید معده است،که به نوبه خود سوزش سر دل را خنثی نماید.جوش شیرین برای کاهش استفراغ و اسهال هم استفاده میشود1/2 قاشق چای خوری جوش شیرین،1/2 قاشق چای خوری نمک و 4 قاشق غذاخوری شکر را در 1 لیتر آب مخلوط کنید.2 یا 3 بار در روز بنوشید.
توجه:افرادی که دارای فشار خون بالا هستند بایداز مصرف جوش شیرین بپرهیزند،چون حاوی سدیم است




ادامه مطلب


نوع مطلب :
برچسب ها : داروهای خانگی برای ورم معده و روده، ناراحتی معده، حالت تهوع، اسهال، درد معده و استفراغ،
داروهای خانگی برای درد دندان عقل

1.میخک ضد درد دندان درد است به علاوه،خواص ضد عفونی کننده و ضد باکتری آن از عفونت جلوگیری میکند.هر دو جوانه میخک و روغن میخک را می توان مورد استفاده قرار گیرد.با یک توپ پنبه مقداری روغن میخک در دندان عقل دردناک و اطراف آن بزنید.2 یا 3 بار در روز تکرار کنید. اگر روغن میخک پبیش از حد قوی باشد،آن را با کمی روغن زیتون رقیق کنید
همچنین می توانید 2 یا 3 دانه میخک را در دهان خود نزدیک به دندان عقلی که درد میکند قرار دهید.در اول میخک اسانس خود را آزاد میکند و درد از بین می رود،شیوه دیگر مخلوط 1 سیر میخک خرد شده،کمی نمک و چند قطره از روغن میخک را ترکیب کرده لایه ضخیمی بر روی لثه ها ی متورم بمالید 5 تا 10 دقیقه بعد با آب گرم بشویید این کار را دو بار در روز انجام دهید.
2. نمک
به کاهش التهاب در لثه ها و جلوگیری و مبارزه با عفونت کمک میکند.
مخلوط 1 قاشق چای خوری نمک در یک فنجان آب گرم چند بار در روز غرغره کنید تا باکتریهای آن از بین برود
همچنین می توانید مقدار مساوی از نمک و فلفل را با چند قطره از آب ترکیب کرده به شکل خمیر در ‌آید.این خمیر را بر روی دندان آسیب دیده مالیده چند دقیقه بعد می شوییم. این درمان 2 یا 3 بار در روز تا زمانی که درد از بین برود انجام میدهیم
3. سیر
سیر دارای آنتی اکسیدان،آنتی بیوتیک،خواص دارویی ضد التهاب دارد که به تسکین درد دندان عقل کمک کرده.حتی می تواند در پیشگیری یا کاهش سرعت عفونت های باکتریایی دهان کمک کند.یک حبه سیر ا روی دندان عقل نگه دارید و یا بجوید.روش دیگر، مخلوط 1 تا 2 حبه سیر خرد شده به نمک ریخته.در منطقه آسیب دیده بمدت چند دقیقه قرار داده سپس تف کنی.هر یک از این راه حل یک یا دو بار در روز به مدت چند روز تا کاهش درد انجام دهید
4. پیاز
پیاز دارای خواص ضد عفونی کننده،ضد باکتری و ضد میکروبی است که می تواند درد دندان را تسکین داده و میکروبها و عفونتها را از بین ببرد
جویدن چند برش پیاز خام فقط برای چند دقیقه نیز درمان خوبی است.اگر شما به علت تورم و درد نمیتوانید پیاز بجوید،یک قطعه کوچک از پیاز خام را به طور مستقیم بر روی دندان قرار دهید.چندین بار در روز تا زمان بهبودی انجام دهید
5.نعناع
سرشار از خواص بی حس کننده است که به تسکین درد کمک میکند.علاوه بر این، باکتری های موجود در دهان عفونت را از بین می برد.روغن نعناع نیز گرینه خوبی است چند دقیقه روی دندان نگه داشته سپس دهان خود را با آب نمک گرم بشویید.
همچنین می توانید 1 قاشق چای خوری از برگ نعناع خشک شده به یک فنجان آب گرم اضافه کنید.۳۰ ثانیه بعد انرا تف کنید.هر کدام از این راه حل های 2 یا 3 بار در روز تا زمانی که درد برطرف شود انجام دهید
6- آنقوزه
این ضد التهاب، ضد باتری،ضد عفونی کننده و ضد اسپاسم است.همه این ترکیبات یک درمان خوب برای دندان درد است.به سادگی مقدار کمی از انقوزه روی محل درد دندان قرار دهید سریع اثر میکند.همچنین می توانید 1/4 قاشق چای خوری پودر انقوزه با 2 قاشق غذاخوری آب لیمو مخلوط کنید.کمی از این مخلوط را گرم کنید.یک توپ پنبه را در محلول فروبرده و به درد دندان عقل بگذارید
هر کدام از این راه حل های چند بار در روز تا زمان بهبودی انجام دهید
7. سیج یا مریم گلی
سیج مسکن طبیعی و فوری درد دندان عقل بسیار موثر است.این گیاه دارای خواص آنتی بیوتیک و ضد التهاب است که می تواند به دندان درد کمک کند و همچنین التهاب لثه،زخم های دهان و خونریزی لثه موثر است.مخلوط 2 قاشق چای خوری مریم گلی خشک شده خرد شده و 1 قاشق چای خوری نمک در یک لیوان کوچک بریزید ۵ دقیقه غرغره کرده سپس تف کنید.این درمان 2 یا 3 بار در روز تا زمانی که درد فروکش کند انجام دهید
8. عصاره وانیل
عصاره وانیل سرشار از خواص آنتی اکسیدانی است که می تواند بی حس درد دندان عقل کمک کند.
3 یا 4 قطره از عصاره وانیل را بر روی یک پنبه و روی دندانی که درد میکند به مدت چند دقیقه نگه دارید دو تا سه بار در روز تا زمان بهبودی نگه دارید
دندانپزشک خود مراجعه کنید تا دندانتان را معاینه کند




نوع مطلب :
برچسب ها : داروهای خانگی برای درد دندان عقل، میخک، نمک و فلفل، سیر دارای آنتی اکسیدان، آنتی بیوتیک، خواص دارویی ضد التهاب دارد، نعناع خشک شده،
میوه‌ها و سبزی‌های سفید 

سرشار از فلاونول،آلیسین و سولفید است.

چطور آنها را در رژیم غذایی قرار دهید؟
سیر و پیاز را به سوپ‌تان اضافه کنید.
چای سبز یا سیاه مصرف کنید.
اسموتی نارگیل تهیه کنید.
به جای سیب‌زمینی از گل‌کلم خرد شده استفاده کنید.
این مواد همگی در افزایش مقاومت سیستم ایمنی بدن همچنین در کاهش خطر ابتلا به سرطان‌های کلون،سینه و پروستات موثر است.این مواد هورمون‌های بدن را هم متعادل می‌کند.
♥♥♥ با دوستان خود به اشتراک بگذارید♥♥♥




نوع مطلب :
برچسب ها : افزایش مقاومت سیستم ایمنی بدن همچنین در کاهش خطر ابتلا به سرطان‌های کلون، سینه و پروستات موثر است.این مواد هورمون‌های بدن را هم متعادل می‌کند.، فلاونول، آلیسین و سولفید، میوه‌ها و سبزی‌های سفید، چای سبز یا سیاه، سیر و پیاز،
میوه‌ها و سبزی‌های زرد و نارنجی

غنی از آلفا کاروتن،بتاکاروتن،بتاکریپتوزانتین،فلاونول،ترفنوئید و ویتامین C است.

چطور آنها را در رژیم غذایی قرار دهید؟
افشره کدو تنبل بخورید.
سوپ هویج و گوجه‌فرنگی را امتحان کنید.
در سوپ‌ها و سس‌ها از زردچوبه استفاده کنید.
اسموتی هلو درست کنید.
سالاد انبه تهیه کنید.
از زنجبیل در سس‌ها و سوپ‌ها به عنوان چاشنی استفاده کنید.
این مواد خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد و فشارخون و کلسترول LDL بدن را کم و با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کند.




نوع مطلب :
برچسب ها : میوه‌ها و سبزی‌های زرد و نارنجی، زنجبیل در سس‌ها و سوپ‌ها به عنوان چاشنی استفاده کنید.، خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد و فشارخون و کلسترول LDL بدن را کم و با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کند.، آلفا کاروتن، بتاکاروتن، بتاکریپتوزانتین، فلاونول،
میوه‌ها و سبزی‌های بنفش‌ 

سرشار از آنتوسیانین،رسوراتول و اسیدهای هیدروکسی‌سینامیک هستند.

چطور آنها را در رژیم غذایی قرار دهید؟
اسموتی توت سیاه درست کنید.
برانی بادمجان درست کنید.
سالاد چغندر سرخ شده تهیه کنید.
این مواد در افزایش سیستم ایمنی بدن موثر هستند و در گوارش بهتر به بدن کمک می‌کنند.همچنین از رشد تومور جلوگیری کرده و با عفونت مبارزه و به عنوان یک ضد سرطان عمل می‌کنند.




نوع مطلب : شگفتی های علمی، 
برچسب ها : میوه‌ها و سبزی‌های بنفش‌، رشد تومور جلوگیری کرده، افزایش سیستم ایمنی، آنتوسیانین، رسوراتول و اسیدهای هیدروکسی‌سینامیک، برانی بادمجان،
میو‌ه‌های قرمز و سبزی‌های قرمز

حاوی لیکوپن،اسید الاژیک و اسیدهای هیدروکسی‌بنزن 
هستند.

چطور آنها را در رژیم غذایی قرار دهید؟
از سس گوجه‌فرنگی طبیعی برای لازانیا، پاستا و ماکارونی 
استفاده کنید.
نان توت فرنگی درست کنید.
از انواع توت برای پودر کاکائو و اسموتی استفاده کنید.
از سوپ گوجه‌فرنگی خانگی استفاده کنید.
این مواد در کاهش سرطان پروستات،فشار خون و کلسترول بد 
موثر بوده و دشمن آرتریت است.
♥♥♥ با دوستان خود به اشتراک بگذارید♥♥♥




نوع مطلب : شگفتی های علمی، 
برچسب ها : میو‌ه‌های قرمز و سبزی‌های قرمز، مواد در کاهش سرطان پروستات، فشار خون و کلسترول بد موثر بوده و دشمن آرتریت، سس گوجه‌فرنگی طبیعی برای لازانیا، پاستا و ماکارونی، لیکوپن، اسید الاژیک و اسیدهای هیدروکسی‌بنزن،

مواد لازم:
آرد یک چهارم فنجان
سینه مرغ (فاقد پوست و استخوان)دو تکه
روغن زیتون یک قاشق غذاخوری
کره یک قاشق غذاخوری
قارچ ورقه شده دو فنجان
نمک و فلفل به مقدار کافی
ریحان کمی خشک شده
آویشن کمی در صورت تمایل
طرزتهیه:
1- آرد،فلفل،آویشن و ریحان را با هم مخلوط کنید.
2- سینه های مرغ را شسته،خشک کنید و روی هر کدام مقداری از مخلوط آرد و سبزیجات معطر را بریزید.
3- داخل ماهیتابه تفلون،روغن زیتون را ریخته و سینه ها را در آن تفت دهید.
توجه داشته باشید که شعله کم باشد به طوری که سینه ها در مدت پانزده دقیقه برشته شوند.
4- در ظرفی جداگانه قارچ ها را با کمی کره تفت دهید و در صورت تمایل چند قطره آب لیمو ترش تازه به همراه کمی نمک و فلفل به آن اضافه کنید.
5- پس از آماده شدن قارچ ها کمی از مخلوط آرد و سبزیجات معطر را روی قارچ ها ریخته و حرارت دهید تا به غلظت قارچ و مخلوط درون ماهیتابه افزوده شود.
سپس مخلوط حاوی قارچ را روی سینه های مرغ ریخته و سرو کنید.




نوع مطلب : علمی ، درسی، 
برچسب ها : بیماران دیابتی اینگونه خوراک مرغ را درست کنند،
محافظت از اشعه تلفن همراه با رزماری

علائم آسیب اشعه تلفن همراه:
خستگی مزمن
افسردگی
مشکلات گوارشی
مشکلات حافظه
استرس مزمن
بیخوابی
تپش قلب
سردرد/ میگرن 

چگونه از رزماری استفاده کنیم:
چای رزماری.
مواد لازم:
2 فنجان آب جوش
2-3 قاشق چایخوری رزماری، ریز خرد شده
تهیه
رزماری خرد شده به یک فنجان آب جوش.برای 5-10 دقیقه بریزید.
هر روز چای رزماری بنوشید.
یا ترکیبی از اسانس رزماری و روغن حامل (جوجوبا،نارگیل یا روغن آووکادو)نیز خوب است. هر روز،می توانید اسانس رزماری را استنشاق کنید.یک چند قطره از روغن در یک پارچه بریزید.از روش آروماتراپی یا بخارساز استفاده کنید



نوع مطلب :
برچسب ها : محافظت از اشعه تلفن همراه با رزماری،


( کل صفحات : 77 )    1   2   3   4   5   6   7   ...   


وبلاگ گروهی دانشجویان مامایی دوره 27دانشگاه تهران دانشكده مامایی
(این بلاگ تنها با بلاگ هایی تبادل لینک می کند که بلاگ گروهی دانشجویی باشند . )

مدیر وبلاگ :
پیوندها
صفحات جانبی
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

سلام *به وبلاگ دانشجویان مامایی 27 تهران خوش آمدید * yahoo ID:midwifery27tums*دانشجویان مامایی سراسر کشور می توانند برای نشریه مامایی صدف مطلب ارسال کنند ،برای کسب اطلاعات بیشتر به صفحات جانبی مربوطه مراجعه کنید * وبلاگ ما وبلاگ دانشجویی است و با تمامی بلاگ های دانشجویی که موازین اخلاقی را رعایت کنند ،تبادل لینک می کنیم * از توجه شما سپاس گزاریم*

خدمات وبلاگ نویسان جوان



اللّهُمَّ كُنْ لِوَلِیِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَیْهِ وَعَلى آبائِهِ فی هذِهِ السّاعَةِ وَفی كُلِّ ساعَةٍ وَلِیّاً وَحافِظاً وَقائِدا ‏وَناصِراً وَدَلیلاً وَعَیْناً حَتّى تُسْكِنَهُ أَرْضَك َطَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فیها طَویلاً

خدمات وبلاگ نویسان جوان

كد تقویم

.